Curso
Aprenda a aplicar proteínas, suplementação, carboidratos, lipídios, hidratação e eletrólitos na prática clínica e esportiva com mais segurança, critério e raciocínio baseado em evidências.
Um conteúdo direto ao ponto para ajudar você a tomar decisões mais consistentes, individualizar condutas e conectar ciência à realidade dos seus pacientes e atletas.
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Aprenda a calcular, distribuir e ajustar a ingestão proteica de acordo com o objetivo, a rotina e o nível de treinamento. A aula apresenta estratégias para hipertrofia, emagrecimento, recuperação e manutenção da massa muscular, com aplicação prática em diferentes perfis de pacientes.
Entenda como ajustar a quantidade, a qualidade e o momento do consumo de carboidratos conforme a modalidade, a intensidade e a duração do exercício. Você aprenderá estratégias para favorecer energia, desempenho, recuperação e composição corporal, sem restrições desnecessárias ou prescrições genéricas.
Compreenda o papel dos lipídios no metabolismo, na saciedade, na composição corporal e na performance esportiva. Aprenda a selecionar fontes, definir quantidades e organizar a distribuição ao longo do dia de acordo com a demanda energética, o objetivo e o contexto do paciente.
Saiba quando um suplemento é realmente indicado e como utilizá-lo com segurança e critério. A aula apresenta os principais suplementos esportivos, suas doses, benefícios, limitações e riscos, transformando evidências científicas em decisões práticas e individualizadas.
Nutrição Esportiva na Prática Clínica
Tire suas principais dúvidas sobre a formação.
Sim. Todo o conteúdo é disponibilizado em ambiente digital, para que você possa assistir às aulas de onde estiver e avançar no seu próprio ritmo.
As aulas são gravadas e ficam disponíveis durante o período de acesso à formação. Assim, você pode organizar os estudos de acordo com a sua rotina.
Sim. Após cumprir os requisitos de conclusão, você poderá emitir seu certificado digital.
Para profissionais e estudantes que desejam aprofundar seus conhecimentos em nutrição esportiva e compreender, com mais clareza, a aplicação de proteínas, carboidratos, lipídios e suplementos.
Não. Os conteúdos são apresentados de forma clara e aplicada, permitindo que quem está começando desenvolva uma base mais consistente e que profissionais experientes revisem e aprofundem suas condutas.
Se você quer entender como transformar conceitos de nutrição esportiva em decisões mais claras, seguras e aplicáveis, a formação foi pensada para isso. A proposta é ajudar você a organizar melhor o raciocínio por trás da prescrição, evitando condutas genéricas e aproximando a ciência da prática.