IPF Points
IPF GL PointsCalcule IPF Points (sistema IPF GL) para powerlifting a partir do sexo, peso corporal (kg) e total (kg). Você também pode informar agacho/supino/terra para somar automaticamente.
Dados
Resultados
Calculadora de IPF Points (IPF GL) – Score por Peso Corporal e Total
O que são IPF Points (IPF GL Points)?
Os IPF Points (também chamados de IPF GL Points ou “GoodLift”) são um sistema de pontuação usado para comparar o desempenho no powerlifting entre atletas de diferentes pesos corporais. A pontuação transforma um resultado absoluto (total em kg) em pontos relativos, ajustando por sexo e modalidade (Classic/Raw ou Equipped).
A IPF adotou oficialmente os IPF GL Points a partir de 01/05/2020 para padronizar rankings e premiações “best lifter” com um método único em eventos sancionados. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Como a fórmula funciona?
O modelo IPF GL usa uma função exponencial com três constantes (\(A\), \(B\), \(C\)) que variam por sexo e modalidade. A pontuação é calculada a partir do peso corporal (\(BW\), em kg) e do total (\(T\), em kg).
Equação dos IPF GL Points
Para Powerlifting (SBD), a forma geral é:
Onde \(e\) é a base do logaritmo natural, \(BW\) é o peso corporal (kg) e \(T\) é o total (kg).
Coeficientes oficiais (Powerlifting: Total SBD)
Use estes parâmetros quando sua calculadora estiver configurada para Powerlifting (não “Bench Only”).
| Categoria | Modalidade | A | B | C |
|---|---|---|---|---|
| Homens | Classic (Raw) | 1199.72839 | 1025.18162 | 0.00921 |
| Homens | Equipped | 1236.25115 | 1449.21864 | 0.01644 |
| Mulheres | Classic (Raw) | 610.32796 | 1045.59282 | 0.03048 |
| Mulheres | Equipped | 758.63878 | 949.31382 | 0.02435 |
Estes valores correspondem à tabela de parâmetros publicada pela IPF para IPF GL. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Interpretação dos resultados
O valor exibido como IPF Points é uma pontuação relativa: quanto maior, maior o desempenho ajustado ao peso corporal dentro da mesma combinação de sexo e modalidade. A IPF descreve o fator de normalização 100 como uma forma de interpretar os pontos como “percentual” em relação a um padrão de referência (nível médio de elite) para aquele peso corporal. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Uso típico em competição
- Ranking geral: comparar atletas de categorias diferentes no mesmo evento.
- Best lifter: premiações fora da categoria de peso.
- Monitoramento: acompanhar evolução relativa quando o BW muda (cut/bulk).
Compare apenas resultados calculados com a mesma modalidade (Classic vs Equipped) e as mesmas unidades (kg). Misturar configurações distorce o ranking.
Boas práticas
ConsistênciaSe o “Total” estiver vazio e você preencher agacho/supino/terra, use a soma (\(T=SQ+BP+DL\)) com tentativas válidas.
Limitações importantes
- Dependência de coeficientes: A, B e C são ajustados estatisticamente e podem ser atualizados por ciclo. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
- Contexto competitivo: “total de treino” vs “total de competição” não é diretamente comparável (comandos, arbitragem, equipamento).
- Erro de unidades: inserir lbs como se fosse kg eleva/diminui pontos de forma grande.
- Modalidade específica: os coeficientes de “Bench Only” são diferentes dos de Powerlifting (SBD).
Referências científicas
- International Powerlifting Federation (IPF). IPF GL Coefficients (válidos a partir de 01/05/2020; tabela A, B, C por sexo e modalidade). :contentReference[oaicite:6]{index=6}
- International Powerlifting Federation (IPF). Página informativa sobre adoção do IPF GL Points (validade e padronização). :contentReference[oaicite:7]{index=7}
Este conteúdo é educacional e não substitui julgamento técnico, regulamentos oficiais de competição ou avaliação profissional.
