Peptídeos vendidos na internet são confiáveis? 5 erros comuns.
A resposta curta é: o simples fato de um peptídeo ser vendido pela internet não determina se ele é confiável ou não. Existe uma diferença importante entre comprar um medicamento registrado por meio do site de uma farmácia regularizada e comprar um frasco de BPC-157, TB-500, CJC-1295, MOTS-C ou outro chamado research peptide de um […]
Exercício físico melhora resistência à insulina? Entenda a fisiologia e o impacto na HbA1c
Sim. O exercício físico melhora a resistência à insulina, e isso ocorre por mecanismos que vão muito além da perda de peso. No músculo esquelético, a contração consegue aumentar a captação de glicose por vias que não dependem integralmente da sinalização da insulina. Depois do exercício, há ainda um período de maior sensibilidade insulínica; com […]
Sono e perda de gordura: por que importa?
Quando o objetivo é perder gordura, a discussão costuma se concentrar em déficit calórico, dieta e exercício. Isso está correto: sem balanço energético negativo, não há perda sustentada de peso. Mas existe uma variável que pode modificar a forma como o organismo e o comportamento respondem a esse processo: o sono. Dormir pouco não “bloqueia” […]
Como fazer a avaliação no paciente que usa peptídeos?
O paciente chega ao consultório e relata que está usando “peptídeos”. Essa informação, isoladamente, diz muito pouco. Ele pode estar utilizando um medicamento peptídico aprovado e bem estudado, como um agonista de GLP-1, ou uma substância experimental comercializada para recuperação muscular, hipertrofia, melhora do sono, redução de gordura ou “anti-aging”. Pode ainda estar usando uma […]
Sono e hipertrofia: qual a relação?
Quando o objetivo é hipertrofia muscular, a discussão costuma girar em torno de duas variáveis: treino e dieta. Quantas séries fazer? Quanto de proteína consumir? Qual a melhor divisão de treino? Mas existe uma terceira variável que reservo alguns minutos para debater meus pacientes e que percebo na prática clínica frequentemente é negligenciado: o sono. […]
Quais exames pedir em paciente usando peptídeos? Um guia prático para o médico
O uso de peptídeos terapêuticos tem crescido rapidamente na medicina esportiva, na endocrinologia e na medicina regenerativa. No entanto, esse aumento de interesse nem sempre foi acompanhado por uma avaliação clínica criteriosa, principalmente em relação ao acompanhamento laboratorial. Para o médico, solicitar exames não significa apenas “monitorar efeitos colaterais”. Os exames devem responder perguntas clínicas […]
Quem precisa fazer check-up antes de começar academia? Um guia baseado em evidências para médicos
Todos os dias, médicos recebem pacientes com a mesma dúvida: “Preciso fazer um check-up antes de começar academia?”. Em muitos consultórios, a resposta ainda é um protocolo quase automático: eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma e uma bateria de exames laboratoriais. Na prática clínica, é comum receber pacientes encaminhados para realizar um ‘check-up completo’ antes de iniciar […]
Exercício em osteopenia: impacto ou musculação?
A osteopenia é frequentemente encarada como um estágio intermediário antes da osteoporose. Entretanto, do ponto de vista clínico, ela representa uma oportunidade para intervir precocemente e reduzir a perda de massa óssea, melhorar a capacidade funcional e, potencialmente, diminuir o risco futuro de fraturas. Nesse contexto, uma das dúvidas mais frequentes é: qual modalidade de […]
Peptídeos manipulados são seguros?
A popularização dos peptídeos terapêuticos trouxe uma nova promessa para médicos, atletas e pacientes: acelerar a recuperação, aumentar a performance física e até retardar o envelhecimento. Basta uma rápida pesquisa nas redes sociais para encontrar relatos sobre BPC-157, TB-500, CJC-1295, ipamorelina, GHK-Cu e diversos outros compostos vendidos como soluções inovadoras para praticamente qualquer problema musculoesquelético. […]
SOP e musculação: benefícios metabólicos
Como o treinamento resistido atua na fisiopatologia da síndrome dos ovários policísticos e por que todo médico do esporte deve compreender esses mecanismos A síndrome dos ovários policísticos (SOP), agora chamada de Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina (SOMP) não mudou de nome por acaso. Hoje, compreendemos que se trata de uma doença metabólica complexa, caracterizada por […]