Lesão de LCA: quando retornar ao esporte?
O ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das principais estruturas estabilizadoras do joelho. Sua função vai muito além de simplesmente impedir que a tíbia deslize anteriormente em relação ao fêmur: ele também participa do controle da estabilidade rotacional da articulação, especialmente durante movimentos de mudança rápida de direção, desaceleração, aterrissagem após saltos e giros sobre […]
VO₂ Máximo: o que é e por que importa?
Imagine dois corredores de elite competindo na mesma prova. Ambos apresentam um VO₂ máximo extremamente elevado: um de 74 mL/kg/min e outro de 72 mL/kg/min. Seria natural imaginar que o atleta com maior VO₂ máximo vencerá a corrida, mas isso nem sempre acontece. Como um atleta com menor VO₂ máximo consegue superar outro com valores […]
Semaglutida e seus efeitos colaterais no atleta: o que a medicina baseada em evidências realmente mostra?
Nos últimos anos, a semaglutida deixou de ser apenas uma medicação para diabetes tipo 2 e passou a ocupar espaço crescente na prática da medicina esportiva, principalmente em pacientes que buscam redução de gordura corporal e melhora da composição corporal. O interesse de atletas recreacionais, praticantes de musculação e até competidores por agonistas do receptor […]
Tirzepatida piora a performance? O que a evidência científica mostra:
A popularização dos agonistas do receptor de GLP-1 e GIP mudou completamente a forma como médicos encaram o tratamento da obesidade. Entre eles, a tirzepatida vem chamando atenção pelos resultados expressivos em perda de peso, melhora metabólica e recentemente analisado, a redução do risco cardiovascular. Mas à medida que mais pacientes ativos, praticantes de atividade […]