Instabilidade crônica de tornozelo
9 minutos Como reconhecer, o que confirma o diagnóstico e o que não pode passar despercebido Entorse lateral de tornozelo é a lesão musculoesquelética mais frequente em pessoas fisicamente ativas, e uma das que menos chegam ao consultório. O paciente quando finalmente procura atendimento, costuma já ter torcido várias vezes e trazer sempre a mesma […]
Fortalecimento de core e dor lombar
9 minutos O fortalecimento do core está entre os pilares do tratamento da dor lombar crônica inespecífica. Reduz a dor, melhora função e ocupa lugar consolidado na reabilitação. A discussão clínica atual se concentra no mecanismo desse benefício e na forma como o core se posiciona diante de outras modalidades de exercício, um ponto com […]
Concussão sem perda de consciência? Por que ela é a regra e não uma exceção
Um jogador sofre um impacto, cai, levanta-se em segundos e retorna à partida. Não houve desmaio, o jogo seguiu, e a leitura imediata é de que nada aconteceu. Mas será que nada aconteceu? Em menos de 10% das concussões ocorre perda de consciência. A ampla maioria dos atletas concussionados permanece consciente e, muitas vezes, segue […]
Peptídeo para libido funciona?
A busca por peptídeo para libido cresceu nos últimos anos, puxada pelo uso cada vez mais amplo, e muitas vezes excessivo, de testosterona. 9 minutos Nos Estados Unidos, o número de pessoas tratadas com TRT (terapia de reposição de testosterona) subiu 27% entre 2018 e 2022, boa parte disso por plataformas de telemedicina que prescrevem […]
Peptídeos para recuperação de lesão: o que funciona e o que te suspende
8 min de leitura No consultório e nas redes, a dúvida sobre peptídeos para recuperação de lesão é quase sempre a mesma: eles funcionam? Porém, a pergunta já nasce mal formulada. Tratar “peptídeo” como se fosse uma coisa só ignora que o termo reúne desde um suplemento alimentar com ensaios em humanos até fármacos experimentais […]
Peptídeos para longevidade viraram a vitrine da medicina antiage
6 min de leitura Peptídeos para longevidade: biomarcador não é tempo de vida A biologia do envelhecimento mira marcos celulares: telômero, célula senescente, melatonina, mitocôndria. Mexer nesses marcos não garante viver mais, mas o marketing vende como se garantisse. Dois filtros resolvem quase tudo. O primeiro: melhorar um marcador de envelhecimento não significa, por si […]
Peptídeos para ganho de massa
7 min de leitura Secretagogos de GH, IGF-1, inibidores de miostatina: a biologia parece favorável ao músculo. O ganho real e seguro, em pessoas saudáveis, é outra conversa. O crescimento muscular é regulado por vias bem conhecidas: o eixo GH/IGF-1, que estimula, e a miostatina, que age como freio. É nesse mapa que entram os […]
Peptídeos para emagrecer funcionam?
6 minutos A resposta curta é sim, mas só para um grupo específico. Veja o que a evidência sustenta sobre semaglutida e tirzepatida, e o que ainda é confundido na prática. Os peptídeos para emagrecer funcionam, mas o termo é usado de forma ampla demais. Quando se fala em medicamentos com evidência sólida para perda […]
Os peptídeos que aumentam GH são seguros?
7 minutos de leitura Os peptídeos que aumentam GH, Sermorelina, CJC-1295 e ipamorelina elevam o hormônio do crescimento. Os peptídeos que aumentam GH vêm ganhando popularidade na medicina esportiva e entre praticantes de atividade física. No entanto, os benefícios e a segurança desses compostos ainda é tema de debate científico. Poucos assuntos em medicina esportiva […]
Peptídeos para dor crônica funcionam?
9 min de leitura O que a evidência científica em 2026 realmente mostra sobre BPC-157, TB-500 e GHK-Cu, para além do entusiasmo das redes sociais. Os peptídeos para dor crônica viraram tema frequente no consultório, diante de uma condição que continua entre as mais difíceis de tratar. Mesmo com o avanço de analgésicos, neuromoduladores, terapias […]