Check-up esportivo para corredor: quais exames fazem sentido?
A corrida de rua deixou de ser apenas uma modalidade esportiva para se tornar um fenômeno de saúde pública. Nos últimos anos, observamos um crescimento expressivo no número de corredores recreacionais participando de provas de 5 km, 10 km, meias maratonas e maratonas. Com esse aumento da popularidade, surge uma dúvida extremamente comum nos consultórios: […]
Avaliação pré-participação do diabético: cuidados essenciais antes da prescrição de exercício
A prática regular de exercício físico é um dos pilares do tratamento do diabetes mellitus. Entretanto, antes de liberar um paciente diabético para iniciar um programa de treinamento (avaliação pré-participação), o médico deve responder uma pergunta fundamental: esse paciente precisa de alguma investigação adicional antes de se exercitar? Essa decisão exige conhecimento das complicações crônicas […]
Preciso fazer exame antes de correr uma maratona?
A resposta conservadora é: Muitos corredores deveriam passar por avaliação médica antes de correr uma maratona — mas isso não significa pedir uma bateria genérica de exames para todo mundo. A maratona não é uma corrida “um pouco mais longa”. São 42,195 km de esforço prolongado, com demanda cardiovascular, metabólica, musculoesquelética, térmica e autonômica relevante. […]
Como usar limiar ventilatório para definir zonas de treino?
Como usar limiar ventilatório para definir zonas de treino? Definir a intensidade correta do treino é uma das partes mais importantes — e também mais desafiadoras — da prescrição em medicina do esporte. Na prática, ainda é muito comum utilizar frequência cardíaca máxima, percentuais do VO₂máx ou fórmulas estimadas para orientar o treinamento. Essas estratégias […]
Peptídeos podem alterar a pressão arterial? Os dois lados da moeda
Alguns peptídeos tendem a subir a pressão arterial, outros existem justamente para baixá-la. O efeito depende da classe, e confundir isso muda a conduta. Peptídeos podem alterar a pressão arterial? Sim, mas a direção do efeito depende inteiramente de qual peptídeo. Alguns favorecem retenção de líquido e elevação da pressão arterial em determinados contextos. Outros […]
Como melhorar o VO₂ máximo com treino?
Como melhorar o VO₂ máximo com treino? O VO₂ máximo é uma das medidas mais importantes na medicina do exercício. Ele ajuda a entender a capacidade cardiorrespiratória, orienta a prescrição de treinamento e também tem valor prognóstico. Na prática, valores mais altos de VO₂ máximo estão associados a melhor desempenho físico e menor risco de […]
Check-up esportivo para triatleta: quais riscos procurar?
Check-up esportivo para triatleta: quais riscos procurar? O triatlo é uma das modalidades mais completas — e também uma das mais exigentes — dentro dos esportes de endurance. Natação, ciclismo e corrida colocam o corpo diante de um volume elevado de treino, com grande demanda cardiovascular, metabólica, nutricional e musculoesquelética. Para muitos atletas, especialmente amadores, […]
Coração de atleta no ecocardiograma: quais medidas são normais?
Entenda quais medidas no ecocardiograma podem ser normais em atletas, como interpretar ventrículo esquerdo, átrio esquerdo e sinais de alerta.
Bradicardia em atleta é normal?
Entenda quando a bradicardia em atletas representa uma adaptação fisiológica e quais sinais indicam necessidade de investigação cardiológica.
Teste ergométrico normal libera o atleta?
Um teste ergométrico normal não garante liberação esportiva automática. Entenda as limitações do exame e a avaliação cardiovascular do atleta.