Quem precisa fazer check-up antes de começar academia? Um guia baseado em evidências para médicos
Todos os dias, médicos recebem pacientes com a mesma dúvida: “Preciso fazer um check-up antes de começar academia?”. Em muitos consultórios, a resposta ainda é um protocolo quase automático: eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma e uma bateria de exames laboratoriais. Na prática clínica, é comum receber pacientes encaminhados para realizar um ‘check-up completo’ antes de iniciar […]
Ergoespirometria para prescrever treino: quando ela realmente faz diferença?
A ergoespirometria, ou teste cardiopulmonar de exercício (CPET), consolidou-se como um dos métodos mais completos para avaliar a resposta integrada dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular durante o esforço. Nos últimos anos, porém, sua ampla utilização trouxe uma dúvida recorrente entre médicos e profissionais que atuam com exercício: ergoespirometria para prescrever treino realmente faz diferença? […]
Peptídeos e anabolizantes: 5 diferenças essenciais
São classes distintas, com mecanismos, riscos e finalidades diferentes. Confundir as duas leva a erro de aconselhamento e de conduta. “Peptídeo é o esteroide moderno?” Essa é uma das perguntas que mais aparece quando um paciente de academia senta na cadeira do consultório. E a confusão é compreensível: os dois são injetáveis, os dois circulam […]
Hipertenso pode fazer exercício físico? Quando liberar, quais exames pedir e o que dizem as diretrizes
Hipertenso pode fazer exercício físico? Essa é uma das dúvidas mais frequentes nos consultórios de cardiologia, clínica médica e medicina do esporte. A hipertensão arterial sistêmica continua sendo uma das doenças crônicas mais prevalentes no mundo e um dos principais fatores de risco para infarto, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e doença renal crônica. A […]
Check-up esportivo para corredor: quais exames fazem sentido?
A corrida de rua deixou de ser apenas uma modalidade esportiva para se tornar um fenômeno de saúde pública. Nos últimos anos, observamos um crescimento expressivo no número de corredores recreacionais participando de provas de 5 km, 10 km, meias maratonas e maratonas. Com esse aumento da popularidade, surge uma dúvida extremamente comum nos consultórios: […]
Avaliação pré-participação do diabético: cuidados essenciais antes da prescrição de exercício
A prática regular de exercício físico é um dos pilares do tratamento do diabetes mellitus. Entretanto, antes de liberar um paciente diabético para iniciar um programa de treinamento (avaliação pré-participação), o médico deve responder uma pergunta fundamental: esse paciente precisa de alguma investigação adicional antes de se exercitar? Essa decisão exige conhecimento das complicações crônicas […]
Preciso fazer exame antes de correr uma maratona?
A resposta conservadora é: Muitos corredores deveriam passar por avaliação médica antes de correr uma maratona — mas isso não significa pedir uma bateria genérica de exames para todo mundo. A maratona não é uma corrida “um pouco mais longa”. São 42,195 km de esforço prolongado, com demanda cardiovascular, metabólica, musculoesquelética, térmica e autonômica relevante. […]
Como usar limiar ventilatório para definir zonas de treino?
Como usar limiar ventilatório para definir zonas de treino? Definir a intensidade correta do treino é uma das partes mais importantes — e também mais desafiadoras — da prescrição em medicina do esporte. Na prática, ainda é muito comum utilizar frequência cardíaca máxima, percentuais do VO₂máx ou fórmulas estimadas para orientar o treinamento. Essas estratégias […]
Check-up esportivo para triatleta: quais riscos procurar?
Check-up esportivo para triatleta: quais riscos procurar? O triatlo é uma das modalidades mais completas — e também uma das mais exigentes — dentro dos esportes de endurance. Natação, ciclismo e corrida colocam o corpo diante de um volume elevado de treino, com grande demanda cardiovascular, metabólica, nutricional e musculoesquelética. Para muitos atletas, especialmente amadores, […]
Avaliação pré-participação em academia: o que não pode faltar?
Veja o que não pode faltar na avaliação pré-participação em academia: anamnese, exame físico, risco cardiovascular, exames e orientação prática.