VO₂ Máximo: o que é e por que importa?
Imagine dois corredores de elite competindo na mesma prova. Ambos apresentam um VO₂ máximo extremamente elevado: um de 74 mL/kg/min e outro de 72 mL/kg/min. Seria natural imaginar que o atleta com maior VO₂ máximo vencerá a corrida, mas isso nem sempre acontece. Como um atleta com menor VO₂ máximo consegue superar outro com valores […]
Quem precisa fazer check-up antes de começar academia? Um guia baseado em evidências para médicos
Todos os dias, médicos recebem pacientes com a mesma dúvida: “Preciso fazer um check-up antes de começar academia?”. Em muitos consultórios, a resposta ainda é um protocolo quase automático: eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma e uma bateria de exames laboratoriais. Na prática clínica, é comum receber pacientes encaminhados para realizar um ‘check-up completo’ antes de iniciar […]
Anabolizantes e pressão alta: manejo inicial do paciente no consultório
A hipertensão arterial é uma das alterações cardiovasculares mais frequentemente encontradas em usuários de esteroides anabolizantes androgênicos (EAA). A associação entre anabolizantes e pressão alta está cada vez mais bem documentada na literatura científica e representa um importante marcador de risco cardiovascular. Embora muitos profissionais concentrem sua atenção nos efeitos hormonais dessas substâncias, a elevação […]
Falta de ar no exercício: asma ou descondicionamento?
A falta de ar no exercício é uma das queixas mais comuns na Medicina do Esporte. Embora muitos pacientes associem imediatamente esse sintoma à asma, essa relação nem sempre é verdadeira. Na prática, a dispneia aos esforços pode ter diversas causas, e atribuí-la automaticamente à broncoconstrição induzida pelo exercício (BIE) é um erro relativamente frequente. […]
Ergoespirometria para prescrever treino: quando ela realmente faz diferença?
A ergoespirometria, ou teste cardiopulmonar de exercício (CPET), consolidou-se como um dos métodos mais completos para avaliar a resposta integrada dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular durante o esforço. Nos últimos anos, porém, sua ampla utilização trouxe uma dúvida recorrente entre médicos e profissionais que atuam com exercício: ergoespirometria para prescrever treino realmente faz diferença? […]
Peptídeos e anabolizantes: 5 diferenças essenciais
São classes distintas, com mecanismos, riscos e finalidades diferentes. Confundir as duas leva a erro de aconselhamento e de conduta. “Peptídeo é o esteroide moderno?” Essa é uma das perguntas que mais aparece quando um paciente de academia senta na cadeira do consultório. E a confusão é compreensível: os dois são injetáveis, os dois circulam […]
Exercício físico na doença renal crônica: benefícios e evidências
O exercício físico na doença renal crônica vem sendo cada vez mais recomendado pelas principais diretrizes internacionais como parte do tratamento não farmacológico. Além de melhorar a capacidade funcional, a atividade física contribui para reduzir o risco cardiovascular, preservar a massa muscular e aumentar a qualidade de vida dos pacientes. Embora ainda exista receio por […]
Zonas de treino por frequência cardíaca são confiáveis?
As zonas de treino por frequência cardíaca estão entre as ferramentas mais usadas na prescrição e no acompanhamento do exercício aeróbico. Relógios esportivos, aplicativos e plataformas de treino tornaram esse recurso acessível para atletas, praticantes recreacionais e profissionais da saúde. Mas, na prática clínica, uma pergunta precisa ser feita com cuidado: a frequência cardíaca realmente […]
Hipertenso pode fazer exercício físico? Quando liberar, quais exames pedir e o que dizem as diretrizes
Hipertenso pode fazer exercício físico? Essa é uma das dúvidas mais frequentes nos consultórios de cardiologia, clínica médica e medicina do esporte. A hipertensão arterial sistêmica continua sendo uma das doenças crônicas mais prevalentes no mundo e um dos principais fatores de risco para infarto, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e doença renal crônica. A […]
ECG do Atleta: Como os Critérios Internacionais Mudaram a Interpretação Eletrocardiográfica
O ECG do Atleta passou por uma verdadeira revolução nos últimos anos. A publicação dos Critérios Internacionais modificou a forma como médicos interpretam alterações eletrocardiográficas em esportistas, reduzindo falsos positivos e melhorando a diferenciação entre adaptações fisiológicas do treinamento e doenças cardiovasculares potencialmente graves. No entanto, muitas dessas alterações que antes eram classificadas como anormais […]