Como usar limiar ventilatório para definir zonas de treino?
Como usar limiar ventilatório para definir zonas de treino? Definir a intensidade correta do treino é uma das partes mais importantes — e também mais desafiadoras — da prescrição em medicina do esporte. Na prática, ainda é muito comum utilizar frequência cardíaca máxima, percentuais do VO₂máx ou fórmulas estimadas para orientar o treinamento. Essas estratégias […]
Selank é aprovado pela Anvisa?
O interesse por peptídeos terapêuticos cresceu consideravelmente nos últimos anos. Entre eles, o Selank ganhou notoriedade por seus potenciais efeitos ansiolíticos, neuromoduladores e por sua popularização em comunidades de biohacking e medicina de performance. Mas uma dúvida frequente entre médicos e pacientes é: Selank é aprovado pela Anvisa? Antes de considerar qualquer aplicação clínica envolvendo […]
Avaliação pré-participação em academia: o que não pode faltar?
Veja o que não pode faltar na avaliação pré-participação em academia: anamnese, exame físico, risco cardiovascular, exames e orientação prática.
Triagem pré-participação para corrida de rua: o que avaliar?
Triagem pré-participação para corrida de rua: o que avaliar? A triagem pré-participação para corrida de rua não deve ser vista como um “check-up padrão” aplicado da mesma forma para todos os corredores. O objetivo da avaliação médica é outro: entender quem pode iniciar ou progredir nos treinos com segurança, quem precisa de investigação adicional e […]
Reganho de peso após emagrecer: exercício ajuda?
Emagrecer é difícil. Manter o peso perdido costuma ser ainda mais difícil. A maioria dos pacientes consegue perder peso quando há uma intervenção estruturada, seja por meio de restrição calórica, mudanças no estilo de vida, farmacoterapia ou uma combinação dessas estratégias. O problema surge nos meses e anos seguintes: o reganho de peso é frequente […]
Peptídeos são permitidos para atletas amadores?
A popularização dos peptídeos terapêuticos e de performance fez surgir uma dúvida cada vez mais comum entre médicos, profissionais da saúde e praticantes de atividade física: afinal, peptídeos são permitidos para atletas amadores? A resposta curta é: depende do peptídeo, do contexto de uso e das regras da modalidade esportiva. No entanto, a maioria das […]
Peptídeos são proibidos pela WADA? O que médicos e atletas precisam saber
Os peptídeos ganharam enorme popularidade nos últimos anos, tanto na medicina regenerativa quanto no esporte. Entretanto, uma das dúvidas mais frequentes entre médicos, atletas e profissionais da saúde é: os peptídeos são proibidos pela WADA? A resposta curta é: alguns sim, outros não. O problema é que muitos profissionais acabam agrupando todos os peptídeos na […]
Risco Cardiovascular de Drogas para Ganho de Performance (PEDs): Uma Análise dos Enhanced Games
Introdução O anúncio dos Enhanced Games (TEG) — evento esportivo que permite o uso de drogas para ganho de performance (PEDs) aprovadas pelo FDA — inaugurou um debate crítico na medicina esportiva e na cardiologia preventiva. Enquanto a proposta levanta severos questionamentos éticos, ela também expõe uma lacuna na literatura científica: o entendimento detalhado sobre […]
Overtraining: abordagem clínica do atleta com queda de performance e fadiga persistente
Abordagem clínica do overtraining: como identificar, monitorar e manejar atletas com fadiga persistente e queda de performance.