Peptídeos manipulados são seguros?
A popularização dos peptídeos terapêuticos trouxe uma nova promessa para médicos, atletas e pacientes: acelerar a recuperação, aumentar a performance física e até retardar o…
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Ciência para quem está em movimento.
Análises e atualizações em medicina esportiva, escritas por médicos.
Acervo editorial
Leituras recentes.
Falta de ar no exercício: asma ou descondicionamento?
A falta de ar no exercício é uma das queixas mais comuns na Medicina do Esporte. Embora muitos pacientes associem imediatamente esse sintoma à asma, essa relação nem sempre é…
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Bioenergética da maratona: por que o glicogênio importa?
Introdução A maratona não é apenas um teste de capacidade cardiovascular. É também um problema de gestão energética. Para sustentar 42,195 km no maior ritmo possível, o…
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SARM: o esteroide seguro que não existe
A promessa era elegante: o ganho do androgênio sem o preço. Os relatos de icterícia em jovens saudáveis contam outra história. Um homem de 24 anos, sem doença prévia, chega ao…
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Zona 2 para perda de gordura: mito ou realidade?
Nos últimos anos, poucos conceitos da fisiologia do exercício ganharam tanta repercussão quanto a chamada Zona 2. Em podcasts, redes sociais e até em cursos voltados para…
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SOP e musculação: benefícios metabólicos
Como o treinamento resistido atua na fisiopatologia da síndrome dos ovários policísticos e por que todo médico do esporte deve compreender esses mecanismos A síndrome dos…
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Zonas de treino: é melhor correr por pace ou frequência cardíaca?
Pace ou frequência cardíaca? Se você corre regularmente, utiliza um smartwatch ou acompanha atletas no consultório, provavelmente já se deparou com uma dúvida comum A resposta…
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Lesão de Conor McGregor: suspeita de ruptura do LCA e retorno ao UFC
O retorno de Conor McGregor ao UFC terminou de forma abrupta após uma lesão no joelho direito durante a luta contra Max Holloway. O problema aconteceu na aterrissagem de uma…
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Ergoespirometria para prescrever treino: quando ela realmente faz diferença?
A ergoespirometria, ou teste cardiopulmonar de exercício (CPET), consolidou-se como um dos métodos mais completos para avaliar a resposta integrada dos sistemas cardiovascular…
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Treino de endurance atrapalha o ganho de massa muscular?
É possível combinar cardio e musculação sem impedir o ganho de massa muscular. Entenda quando o efeito de interferência pode ocorrer e como organizar o treinamento concorrente.
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CrossFit e Hyrox: como melhorar o desempenho e prevenir lesões
Atletas de CrossFit e Hyrox precisam combinar força, potência, resistência cardiovascular e movimentos técnicos mesmo sob intensa fadiga. Por isso, o acompanhamento médico deve…
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